Donkere modus op je smartphone is populair, en met goede reden. Hieronder leg ik uit wat de voordelen zijn en hoe je het instelt op Android- en iPhone-toestellen.
✅ Voordelen van de donkere modus
- Minder vermoeide ogen
Vooral ’s avonds of in een donkere omgeving is donker schermlicht prettiger voor je ogen dan fel wit licht. - Beter slapen
Donkere modus vermindert blootstelling aan blauw licht, wat je natuurlijke slaapritme minder verstoort (al is een echte blauwlichtfilter nog effectiever). - Batterijbesparing (op OLED-schermen)
Op veel moderne telefoons met een OLED- of AMOLED-scherm verbruiken donkere kleuren minder energie dan lichte. Hierdoor gaat je batterij langer mee. - Rustiger uiterlijk
Veel mensen vinden de donkere modus rustiger of stijlvoller ogen, zeker bij apps zoals Instagram, WhatsApp, of Chrome.
📱 Hoe stel je de donkere modus in?
Op Android (vanaf versie 10)
- Via instellingen:
- Open de Instellingen.
- Ga naar Beeldscherm of Display.
- Kies Donker thema of Donkere modus en zet dit aan.
- Automatisch schakelen:
- In hetzelfde menu kun je vaak instellen dat de modus automatisch aan- of uitgaat bij zonsopgang/zonsondergang of op vaste tijden.
- Snelle toegang:
- Trek het meldingenpaneel naar beneden en zoek naar de tegel Donker thema – je kunt hiermee snel wisselen.
Op iPhone (iOS 13 en hoger)
- Via instellingen:
- Ga naar Instellingen > Beeldscherm en helderheid.
- Kies bij Uiterlijk voor Donker.
- Automatisch schakelen:
- Zet de schakelaar Automatisch aan.
- Je kunt kiezen voor Zonsondergang tot zonsopgang of een zelfgekozen tijdschema.
- Snelle toegang:
- Open het bedieningspaneel (veeg rechtsboven naar beneden) en houd de helderheid-schuif even vast. Hier kun je ook de modus snel wisselen.
📝 Tip voor senioren
Sommige mensen vinden witte tekst op een zwarte achtergrond lastig te lezen. In dat geval kun je proberen de donkere modus alleen in de avonduren aan te zetten, of per app instellen waar mogelijk.